Die Sportmassage ist eine kräftige Tiefengewebsmassage, die im Wesentlichen darauf ausgerichtet ist, verspannte Muskeln zu lockern.

Vor dem Sport kann die Sportmassage als vorbereitende Maßnahme dafür sorgen, dass die Muskulatur aufgewärmt und gelockert wird. Aber auch nach dem Sport ist sie eine wohltuende Behandlung, welche die stark beanspruchten Muskeln wieder zur Ruhe bringt und die Durchblutung anregt.

Die Regenerationszeit des Körpers wird verringert und Muskelkater vorgebeugt.